ShowFit alkeet, maanantai

Syyskausi 2018

130,00 €
Sisältää alv. 0.00 %
Saatavuus Varastossa

ShowFit-tunti on täynnä iloisia, hauskoja, monipuolisia, hikisiä ja erityylisiä mini-tanssi-sarjoja lihaskunto-osuutta unohtamatta! Tunnilla palaa noin 400-700 kaloria ja sen monipuolinen sisältö takaa, ettei kelloon tule juurikaan vilkaistua.

Tutustumme mm. näihin lajeihin: pop, lattari, hip hop, Rock´n Roll, Suomi-iskelmä jne.

Tunti koostuu alkulämmittelysarjojen lisäksi useista erityylisistä mini-sarjoista, joihin on helppo päästä viikkojen edetessä mukaan (suositeltavaa on kokeilla uutta lajia 3:n viikon ajan!). Lisäksi tunnilla on noin 15 minuuttia kestävä lihaskunto-osuus, jonka aikana käydään läpi suurimpia lihasryhmiä.

Tunneilla suositellaan käymään säännöllisesti, jotta sarjoihin pääsee hyvin mukaan! Koska tunneilla edetään nopeasti ja tanssitaan paljon, ei opettaja ole velvollinen kertaamaan poissaolleille muun ryhmän jo hallitsemia liikesarjoja. Kuitenkin, jos olet tanssinut paljon ja nappaat liikkeitä nopeastikin, pärjäät mukana vähemmälläkin hiomisella!

Kokeile lajia: 3 tanssituntia hintaan 35 € ->

Arvostelut 0 arvostelua